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퇴사 후 해야 할 일 정리: 실업급여, 퇴직금, 건강보험까지 완벽 가이드 왜 퇴사 후 체크리스트가 필요한가?퇴사는 단순한 ‘이직 전환’이 아닌, 행정·재무·생활의 변화가 수반되는 중요한 전환점입니다. 실업급여나 건강보험 전환처럼 기간을 놓치면 손해를 볼 수 있는 항목도 많기 때문에, 반드시 체계적인 확인 절차가 필요합니다.1. 퇴직금 수령 확인퇴직금 지급 기한: 퇴직일로부터 14일 이내퇴직금 계산법: (1일 평균임금 × 30) × 재직연수 ÷ 12미지급 시 대응: 고용노동부 ‘퇴직금 미지급 진정서’ 접수 가능TIP: 퇴사 전에 퇴직금 예상액을 HR팀에 요청하면 정확한 수령 계획이 가능합니다.2. 실업급여 신청 방법고용보험 사이트(www.ei.go.kr) 가입 및 이력 확인퇴사 후 14일 이내에 워크넷 구직등록 + 거주지 관할 고용센터 방문1차 실업인정 교육 수강 → 7일 후 .. 2025. 5. 16.
주민등록등본 인터넷 발급 방법 완전 정리 (2025년 최신) 주민등록등본이란?주민등록등본은 개인 및 세대 구성원의 기본 정보를 확인할 수 있는 공식 행정 문서입니다. 주소지 확인, 금융거래, 학교 서류 제출, 각종 계약 등 다양한 상황에서 요구됩니다.인터넷으로 등본 발급이 가능한가요?네. 정부24(www.gov.kr)를 통해 누구나 본인 명의 공인인증서 또는 공동인증서(구 공인인증서)만 있으면 집에서 등본을 발급받을 수 있습니다. 출력도 바로 가능합니다.주민등록등본 인터넷 발급 방법 (정부24)웹 브라우저에서 정부24 사이트 접속상단 검색창에 ‘주민등록표 등본’ 입력 후 검색‘주민등록표 등본(초본) 교부’ 서비스 클릭공동인증서 로그인 진행 (또는 카카오·PASS 인증도 가능)본인 정보 확인 후 출력용 PDF 파일 발급프린터로 출력하여 사용 (프린터 미보유 시 PD.. 2025. 5. 15.
2025년 IT 기기 추천 가이드: 스마트한 소비를 위한 전자기기 선택법 2025년 IT 기기 트렌드 키워드AI 기능 내장화: 노트북, 스마트워치에도 AI 어시스턴트 기본 탑재초경량 & 휴대성 강화: 무게 1kg 이하 노트북·초소형 이어폰 인기배터리 지속시간: 올데이 배터리 + 고속충전 지원 제품 확대에코·재활용 소재 사용 확대: ESG 가치 반영한 제품 디자인1. 가성비 노트북 추천 기준2025년 현재, 대학생·재택근무자에게 추천할 만한 기준은 다음과 같습니다.CPU: 인텔 13세대 i5 이상 또는 라이젠 5 7000번대RAM: 최소 16GB, 업그레이드 가능 여부 확인무게: 1.2kg 이하 → 휴대성 중요가격대: 70~120만 원대 모델이 가장 인기레노버, ASUS, LG그램 라이트 시리즈 등이 많은 사용자에게 선택받고 있습니다.2. 2025 스마트워치 추천 기준헬스 기능.. 2025. 5. 15.
영양제 성분 비교 가이드: 비타민D부터 오메가3까지 똑똑한 선택법 왜 성분 비교가 중요한가?영양제는 단순히 많이 먹는다고 효과가 있는 것이 아닙니다. 나에게 맞는 성분, 흡수율, 복용 시기를 고려해야 진짜 효과를 볼 수 있습니다. 본 글에서는 가장 많이 복용하는 주요 영양제들의 성분을 비교 분석해드립니다.1. 비타민D 고르는 법종류: 비타민 D2(식물성) vs D3(동물성) → 흡수율은 D3가 높음용량: 하루 1000~2000IU 권장 (단, 혈중 농도 따라 조절)지용성: 반드시 식사와 함께 복용해야 흡수율이 올라감추가 성분: K2(칼슘 이동), 마그네슘과 병용 시 뼈 건강 상승TIP: 국내는 일조량 부족으로 비타민D 결핍자가 많아, 꾸준한 보충이 필요합니다.2. 오메가3 성분 비교DHA vs EPA: DHA는 뇌/눈 건강, EPA는 심혈관 기능에 도움rTG형 vs E.. 2025. 5. 15.
제로웨이스트 실천법: 일상에서 환경을 지키는 친환경 생활 팁 제로웨이스트란 무엇인가?제로웨이스트(Zero Waste)는 말 그대로 쓰레기를 최대한 배출하지 않는 삶의 방식입니다. 생산부터 소비, 폐기까지의 전 과정에서 자원을 효율적으로 사용하고, 가능한 한 재활용·재사용·감소에 초점을 둡니다.왜 지금 제로웨이스트가 필요한가?기후 위기 가속화: 일회용품, 플라스틱 사용이 탄소 배출과 직결해양 오염 심화: 미세플라스틱이 해양 생태계에 심각한 영향개인도 실천 가능: 기업이 아닌 개인도 변화를 만들 수 있음작은 실천이 큰 변화를 만듭니다. 지금 할 수 있는 것부터 시작해보세요.제로웨이스트 실천법 TOP 51. 텀블러와 에코백 생활화외출 시 텀블러와 에코백은 필수 아이템입니다. 커피를 마실 때마다 일회용 컵을 줄일 수 있고, 장바구니 대신 에코백을 사용하면 비닐봉지 사용량.. 2025. 5. 15.
노코드 툴 활용법: 개발 지식 없이도 가능한 실전 업무 자동화 노코드(No-code)란 무엇인가?노코드는 프로그래밍 언어를 몰라도 앱, 웹사이트, 자동화 기능 등을 구현할 수 있는 플랫폼을 의미합니다. 누구나 쉽게 디지털 서비스를 만들 수 있게 해주는 혁신적인 기술로, 특히 스타트업, 1인 기업, 프리랜서에게 각광받고 있습니다.왜 노코드 툴을 활용해야 할까?비용 절감: 개발자 없이도 서비스를 만들 수 있어 초기 비용이 낮음시간 단축: 빠른 MVP 제작 가능생산성 향상: 반복 작업을 자동화하여 시간 낭비 줄임특히 기획자, 디자이너, 마케터도 쉽게 활용할 수 있다는 점에서 큰 장점이 있습니다.추천 노코드 툴 TOP 51. Notion (노션)문서 작성, 데이터베이스, 프로젝트 관리까지 가능한 올인원 워크스페이스입니다. 공유 기능이 뛰어나 팀 협업 툴로도 활용됩니다.2... 2025. 5. 15.
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